La meditación, es una técnica que se practica desde hace mucho tiempo. Consiste en poner en práctica la concentración y la atención. Esta técnica permite traer tu mente a la atención plena del presente; es decir, controlarás tu mente para que evite divagar con...
Se puede decir que yoga, meditación y mindfulness van de la mano, pero no son lo mismo, estas actividades simplemente buscan desconectarte del estrés y llevarte a la atención plena del momento presente con el objetivo de lograr un profundo estado de conciencia y te...
Como la economía es el pilar del juego del dinero, no es de extrañar que todos deseemos nutrirnos sobre este interesante tema; gracias al internet y a YouTube, nos podemos convertir en autodidactas, en esta plataforma podrás conseguir los mejores canales de YouTube...
La alimentación es una parte importante de nuestra vida, pues a través de la alimentación obtenemos los nutrientes necesarios para tener energía para vivir. Pero, además de ser un proceso biológico, la alimentación es también un proceso emocional y social, es...
El baile tiene la clave de la felicidad, te permite conectar mente y cuerpo de manera sin igual, con el baile puedes expresarte, transmitir emociones e incluso puedes drenar y olvidarte del peor de tus problemas. Te ayuda a mantenerte activo, regenera las conexiones...
Es impresionante la cantidad de contenido e información que podemos conseguir en YouTube; definitivamente este es uno de los medios informativos más visitados en la actualidad. En mis inicios, yo solo utilizaba YouTube para escuchar música, pero hay más mucho más;...
